•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run Viki trening, Majko trening, ja trening
trending_up
Vzdialenosť
12,3 km
schedule
Čas
01:00:32
landscape
Nastúpané
82,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,2 km/h | 16,8 km/h |
| Výkon | 422 W | 638 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 160 bpm | 177 bpm |
| Energetický výdaj | 919 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Lunch Trail Run
trending_up
11,1 km
schedule
01:10:57
landscape
365 m
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
80,3 km
schedule
02:55:31
landscape
284 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:17:51
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
z Nosic
z Nosic
open_in_new
0,42 km 0 %
|
02:08
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 405 W | 153 bpm |
01:58
12,8 km/h
|
||||
|
Nábrežie slobody
Nábrežie slobody
open_in_new
0,35 km 0 %
|
01:42
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 414 W | 155 bpm |
01:07
18,9 km/h
|
||||
|
popod gaštany 2
popod gaštany 2
open_in_new
0,32 km 0.3 %
|
01:32
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 416 W | 155 bpm |
01:26
13,2 km/h
|
||||
|
Hollywood
Hollywood
open_in_new
0,56 km 0.9 %
|
02:49
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 419 W | 159 bpm |
02:49
12,0 km/h
|
||||
|
Zbojnícky vŕšok
Zbojnícky vŕšok
open_in_new
0,49 km -1.7 %
|
01:52
15,6 km/h
|
15,6 km/h | 480 W | 175 bpm |
01:32
19,0 km/h
|
||||
|
507 Puchov eastbound to curve without sidewalk
507 Puchov eastbound to curve without sidewalk
open_in_new
2,80 km 0.1 %
|
13:14
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 425 W | 166 bpm |
11:56
14,1 km/h
|
||||
|
Pumpy-Nimnica
Pumpy-Nimnica
open_in_new
1,77 km 0.1 %
|
08:14
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 424 W | 166 bpm |
07:28
14,2 km/h
|
||||
|
len ho vyklusaj
len ho vyklusaj
open_in_new
0,34 km 1.3 %
|
01:45
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 484 W | 173 bpm |
01:45
11,8 km/h
|
||||
|
8 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre